СТВАРНЕ ПРИЧЕ КОЈЕ МЕЊАЈУ ЖИВОТ
ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНЦИЈА И СВЕСНОСТ СУ ВЕШТИНЕ КОЈЕ МЕЊАЈУ ЖИВОТ КОЈЕ СУ УТИЦАЛЕ И ТРАНСФОРМИСЛЕ ЖИВОТЕ МИЛИОНА ШИРОМ СВЕТА. ОВДЕ ЋЕТЕ НАЋИ ПРАВЕ ПРИЧЕ О МОЋИ ЕИ И СВЕСНОСТИ.
УПОЗОРЕЊЕ: Неке приче могу бити покретачке или садрже експлицитан садржај. Потражите ТВ (упозорење о окидачу) или ЦВ (упозорење о садржају) пре читања.
Анђелика-Мари Ешесимуа
Као 24-годишњег предузетника који се бори са депресијом, развој моје емоционалне интелигенције ме је спасио и дао ми храброст да помажем другима кроз свој посао.
Покретање моје компаније за здравље и лепоту, Омеква Органицс , током пандемије, открило је мени непознате негативне мисаоне обрасце. Борба током моје прве године пословања довела је у питање моје појмове о успеху и сопственој вредности, доводећи ме у депресивну спиралу; то је била најбоља ствар која се десила мени и мом послу.
Обнављајући себе кроз учења књига попут Моћ садашњости Екарта Толеа, научио сам да емоционална интелигенција лежи у садашњости; Више се не задржавам на будућности која је изазвала велики део моје анксиозности. Уместо тога, фокусирам се на свој посао и оснажујем своје клијенте.
Са својом новооткривеном свешћу, покренуо сам подкаст кроз свој посао, Тхе Теа Цорнер , у којем се расправљало о свим стварима Тело, Ум и Дух.
_edited.png)
Хеиди Бригхт
Када ми је 2009. дијагностикован веома агресиван крајњи стадијум рака материце, емоционално сам се затворио. Тако сам почео да посећујем клиничког психолога сваке недеље. Научила ме је како да направим „Мапу емоција“, која укључује осећање својих емоција у свом телу без размишљања о њима. Ово ми је омогућило да прођем кроз одговоре борба-бек-замрзавање на третман са самосвесношћу и самоприхватањем. Како сам учио и практиковао овај процес од 90 секунди, моји ставови и понашања су се трансформисали и могао сам да доносим одлуке које су промениле живот.
Био сам на лечењу рака две године и остао сам без могућности хемотерапије. Имао сам још једну операцију на плућима због метастатских лезија и онда ми је речено да доведем своје ствари у ред.
Од 2011. године немам никаквих доказа о раку и било каквог лечења карцинома. То у великој мери приписујем томе да сам научио како да управљам својим емоцијама на здрав начин, што је потпуно променило мој живот.
Хеиди Бригхт
Када ми је 2009. дијагностикован веома агресиван крајњи стадијум рака материце, емоционално сам се затворио. Тако сам почео да посећујем клиничког психолога сваке недеље. Научила ме је како да направим „Мапу емоција“, која укључује осећање својих емоција у свом телу без размишљања о њима. Ово ми је омогућило да прођем кроз одговоре борба-бек-замрзавање на третман са самосвесношћу и самоприхватањем. Како сам учио и практиковао овај процес од 90 секунди, моји ставови и понашања су се трансформисали и могао сам да доносим одлуке које су промениле живот.
Био сам на лечењу рака две године и остао сам без могућности хемотерапије. Имао сам још једну операцију на плућима због метастатских лезија и онда ми је речено да доведем своје ствари у ред.
Од 2011. године немам никаквих доказа о раку и било каквог лечења карцинома. То у великој мери приписујем томе да сам научио како да управљам својим емоцијама на здрав начин, што је потпуно променило мој живот.
.png)
Nancy Landrum
TW: Loss of husband and child
I’ve been on a journey of developing emotional intelligence since I needed help to move out of a deep depression in my early forties. With a gifted coach, I began to admit to feelings that had been buried since childhood—not only verbalizing them but feeling them with compassion. My coach's acceptance and compassion helped me learn self-acceptance and self-compassion. It was a revelation that I deserved self-compassion and could even give it to myself. ...